Pour votre santé et votre bien-être - Thérapeute certifée (reconnue ASCA) Spécialisée dans le traitement du système digestif.

CONSEILS EN NUTRITION

 

Nutrition et problèmes digestifs

 

Une alimentation saine et adécuate est à la base du bien-être et d’une bonne santé.

Lors de désordres digestifs, il est primordial de faire un bilan nutritionnel et de promouvoir le rétablissement des fonctions digestives par une alimentation appropriée.

Hypocrate déjà disais: “Que ton aliment soit ton médicament.”

Un changement de régime alimentaire  peut être suffisant pour retrouver une bonne digestion dans certains cas et nécessiter un traitement complémentaire dans d’autres cas. La réflexologie qui stimule l’autoguérison est très efficace en cas de désodres digastifs car les organes du système digestifs sont bien représentés dans les zones réflexes des pieds et des mains.

La nutrition agit sur:

  • l’équilibre acido-basique
  • le transit intestinal
  • l’acidité de l’estomac
  • l’équilibre hydrique
  • la flore intestinale
  • la santé buccale
  • la qualité du sommeil
  • l’énergie vitale
  • les états inflammatoires
  • le diabète

 

Prix : 120.- frs,  séance de 60 min. (première séance 140.- frs, 75 à 90 min.)

Supplément:  de 20.-  à 40.- frs pour déplacement à domicile.

 

REFLEXOLOGIE

Qu’est ce que la réflexologie?

La réflexologie est un soin  de type massage. Elle repose sur le postulat que chaque organe, partie du corps ou fonction physiologique correspond à une zone ou un point sur les mains, les pieds ou les oreilles. Un toucher spécifique appliqué sur ces zones permet ainsi de localiser et dissiper les tensions afin de rétablir l’équilibre du corps.

La réflexologie libère les facultés d’auto-guérison de l’organisme et permet de soulager divers troubles sans traitement médicamenteux. Cette technique manuelle se place dans une approche dite « énergétique » et holistique du corps

Bienfaits de la réflexologie plantaire et palmaire

Bienfaits physiques

Les bienfaits de ce massage de la voûte plantaire et de la paume de la main sont nombreux :

  • dynamise l’organisme ;
  • harmonise les fonctions vitales ;
  • libère le stress et les tensions nerveuses ;
  • soulage les tensions du dos et autres douleurs ;
  • améliore la circulation sanguine ;
  • apporte détente et relaxation profonde ;
  • favorise l’élimination des toxines ;
  • active le système lymphatique ;
  • décontracte les muscles.

Bienfaits psychiques

Le bien-être apporté par la réflexologie plantaire est aussi psychique :

  • décontraction mentale ;
  • évacuation des émotions négatives

 

 Prix : 120.- frs,  séance de 60 min. (première séance 140.- frs, 75 à 90 min.)

Supplément:  de 20.-  à 40.- frs pour déplacement à domicile.

PRESENTATION

Surya BAUDET

Réflexothérapeute certifiée, reconnue par l’ASCA, spécialisée dans les désordres du système digestif.

Formée à Genève, à l’IFMV (Institut de Formation pour le Mieux Vivre), Surya propose des soins holistiques basés sur une connaissance approfondie de l’être humain et une longue expérience des thérapies manuelles.

En complément de la réflexologie, elle propose des conseils en nutritions, des massages Suédois, du yoga et de la méditation

Surya Baudet est intéressée depuis son jeune âge par les thérapies de santé holistiques faisant appel à des méthodes de soin respectueuses de l’être humain n’a cesse de se documenter et d’expérimenter ces méthodes.  Masseuse depuis plus de dix ans, elle a également développé un art du toucher qui sert et potentialise la technique de la réflexologie.

Elle pratique le yoga depuis l’âge de 25 ans, mettant cette discipline au service du bien-être et de la santé, développant sa connaissance à la fois du fonctionnement du corps, de l’esprit et de l’émotionnel chez l’être humain. Cela enrichit sa pratique thérapeutique et lui permet de proposer aux personnes qui la consultent des pratiques complémentaires et personnalisées les aidant à retrouver santé et bien-être. Elle a donné cours et conférences en Suisse, France, et Espagne,

De plus, son expérience et sa connaissance de l’alimentation saine, lui permet d’être spécialement efficace dans le traitement des affections du système digestif et de donner des conseil nutritionnels. 

YOGA et RELAXATION pour une bonne digestion


Le HATHA YOGA et la RELAXATION

sont d’une grande aide pour réduire et éliminer les troubles digestifs. Certains exercices de pranayama (respiration) et asanas (postures) améliorent le fonctionnement du système digestif et d’élimination de la bouche au gros intestin tandis que la relaxation agit favorablement sur le système nerveux en vue de relâcher toutes les tensions qui  empêchent une digestion et une élimination optimales.

Les causes des désordres digestifs peuvent être très divers. Des exercices de pranayama et des asanas agissent sur l’origine de ces troubles.

A leur tour, ces désordres ont des conséquences sur d’autres sphères de la santé et du bien être auxquels le HATHA YOGA et la RELAXATION s’adresse également.

Action du  HATHA YOGA sur les différents organes de la digestion et de l’élimination:

♦  Bouche: stimulation des glandes salivaires; nettoyage de la langue.

 Estomac, duodénum: diminution de l’acidité et des douleurs dues aux ulcères; régulation de l’appétit, stimulation de la digestion.

♦  Intestins : retour à un transit normal en cas de constipation ou de dhiarrhée; lutte contre le candida; élimination des flatulences.

 Pancréas: amélioration en cas de diabète.

♦  Foie: tonification.

Action du  HATHA YOGA sur les causes des troubles digestifs:

♦  calme les états de stress
♦  apaise l’anxiété et la surexitation émotionnelle
♦  relâche les tensions nerveuses et mentales
♦  favorise l’élimination des toxines
♦ détend les organes internes

Action du  HATHA YOGA sur les conséquences des troubles digestifs:

♦  amélioration des migraines hépatique
♦  amélioration du sommeil
♦   élimination de la fatigue due à une surcharge digestive
♦   sensation de bien-être
♦  augmentation de l’énergie disponible

Tarif   cours particulier:
80.- frs, 60 min.
110.- frs, 90 min.
140.- frs,  120 min.

Supplément:  de 20.-  à 40.- frs pour déplacement à domicile.

CONTACT

Contact:

Surya Baudet

21 avenue A.-M. Mirany
1225 Chêne-Bourg

Téléphone: 079 722 48 05

mail: suryadance@gmail.com

Consultations sur rendez-vous les lundi et mercredi après-midi à cette adresse.